Suplementy zwiększające odporność przy chorobach przewlekłych.
Suplementy zwiększające odporność – czy warto?
Mówiąc o suplementacji witamin, minerałów i pierwiastków potrzebnych do wzmocnienia organizmu, najczęściej przychodzi nam do głowy sezon grypowy, kiedy to łatwo o zakażenia się wirusem. Tymczasem suplementacja poprawiająca odporność, to także różnego rodzaju kuracje dodatkowe mające na celu poprawę obronności naszego organizmu podczas różnych chorób. Suplementy zwiększające odporność stosowane podczas leczenia różnych schorzeń jak najbardziej mogą poprawić komfort życia, jak i ogólny stan organizmu. Jedyną, ale za to bardzo ważną kwestią jest to, że rozpoczynając suplementację przy chorobie przewlekłej, należy bardzo dużą uwagę przyłożyć do tego, czy dane składniki nie będą zaburzały leczenia. Suplementacja dla odporności w takim wypadku koniecznie musi być skonsultowana z lekarzem prowadzącym.
Suplementy zwiększające odporność – czyli jakie?
Leczenie się z powodu przebiegu choroby przewlekłej to jedno, a ogólna kondycja naszego organizmu to drugie. Nie możemy zapominać o tym, że przy stosowaniu silnych leków lub braniu ich regularnie nasz organizm staje się wyjątkowo podatny na różnego rodzaju stany zmniejszonej odporności. Suplementy zwiększające odporność, to zazwyczaj witaminy, które są bezpieczne, jednak zawsze należy najpierw skonsultować ich przyjmowanie z lekarzem. Wśród najpopularniejszych suplementów witaminowych są:
– witamina C o szerokim spektrum właściwości opartych o działanie antyoksydacyjne i wspomaganie ogólnej odporności ogółem. Witamina C w połączeniu z rutyną i kwercetyną działa silnie przeciwrodnikowo, broniąc organizm przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.
– Witamina D w naturalnej formie do spożywania w postaci najczęściej tranu. Witamina D jest odpowiedzialna za większość najważniejszych procesów w naszym ciele. Nie bez powodu jest nazywana witaminą życia. Suplementacja witaminy D chroni również na poziomie psychicznym przed stanami depresyjnymi, często związanymi z leczeniem niebezpiecznych chorób przewlekłych.
– Magnez o działaniu redukującym stres zarówno ten psychiczny, jak i fizyczny, przez który organizm łatwo może złapać infekcję oraz rozwinąć stany zapalne. Suplementacja na odporność na bazie magnezu poprawia także ogólne samopoczucie.
Suplementy zwiększające odporność – zioła na stres.
Stres, który wydawałoby się ma podłoże wyłącznie psychiczne bardzo silnie wpływa na odporność organizmu także w kwestii fizycznej. Człowiek zestresowany, to także człowiek narażony dużo bardziej na choroby. Dlatego dodanie suplementów zwiększających odporność do diety w okresie stresowym, także w przebiegu przewlekłych schorzeń może pomóc. Tu na główną pozycję wychodzą ekstrakty i wyciągi ziołowe. Wśród nich odpowiednie działanie relaksujące wykazuje melisa, chmiel czy kozłek lekarski znany także jako waleriana.
